O todo é sempre maior do

que a soma das partes.

 

 

Essa é a premissa do holismo - conceito que deu origem ao termo holístico,

tão falado, mas pouco explicado. É que o tema é mesmo amplo.

 

Daria pra ficar horas conversando sobre o que é holístico para

você e o que é pra mim. É que cada um de nós sabe melhor

quais partes formam o nosso próprio todo.

 

É essa complexidade que mais faz eu amar meu trabalho. Cada cliente

é uma história diferente, um universo particular.

 

Cada vida tem um estilo, um sentido, uma essência,

um todo com um propósito que é sempre melhor expressado

quando todas as partes estão em equilíbrio.

Primeiro, deixe

a casa em ordem.

 

Meu trabalho é facilitar uma mudança de estilo de vida. Alinhando corpo,

mente e essência, somos capazes de promover revoluções interiores, despertar comportamentos desejados e promover as transformações que desejamos,

seja dentro de nós, seja no nosso entorno.

O corpo é a nossa primeira casa, e ela precisa ser confortável pra gente, precisa nos acolher. No meu trabalho, eu começo por aqui, pelo bem estar físico. Adotando hábitos alimentares saudáveis, seu corpo passa a operar na sua melhor performance.

A Whole Food Plant Based é a minha principal ferramenta nesse processo.

Se o corpo funciona bem,

a mente funciona melhor.

 

Com a casa em ordem, podemos focar nossa energia em outras áreas-chave

que impactam nosso bem estar. A forma como nos relacionamos conosco e

com o mundo determina a nossa experiência de vida. 

Viver uma vida alinhada com a nossa verdade e respeitando  quem somos é para

mim o pilar mais importante de uma vida equilibrada. 

Cada vida tem um estilo, um sentido, um todo com um propósito próprio.

Usando a metodologia de coaching, técnicas de respiração, meditação,

mindfulness, facilito que você se aproxime da sua essência.

 
 

Christine Waltermyer

NATURAL KITCHEN SCHOOL

I had the pleasure and honor of working with Giovana Vommaro. She is a true inspiration to me, sharing her gift of nourishing, delicious cooking on her blog. Not only is she helping countless people to discover that healthy cooking can be super tasty and satisfying, but she also makes it fun. I love her writing style, depth of knowledge and gorgeous food photography that makes my mouth water every time.Thank you Giovana, for being a creative culinary force in the world, helping us to be healthier, happier and inspired by your example of beautiful living.

Qual seu maior desafio hoje?

O que você gostaria de mudar agora?

Qual parte de você quer ser melhor amanhã?

Me conta. Vamos conversar!

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O conteúdo que você encontra aqui é para fins informativos. Eu não trato, diagnostico ou curo qualquer condição. Eu não pretendo substituir o seu médico, nutricionista ou qualquer outro profissional de saúde. Não confunda nada que você ler ou aprender aqui com orientação médica. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida. Lembre-se: você é responsável pela sua saúde e bem-estar.