O todo é sempre maior do
que a soma das partes.
Essa é a premissa do holismo - conceito que deu origem ao termo holístico,
tão falado, mas pouco explicado. É que o tema é mesmo amplo.
Daria pra ficar horas conversando sobre o que é holístico para
você e o que é pra mim. É que cada um de nós sabe melhor
quais partes formam o nosso próprio todo.
É essa complexidade que mais faz eu amar meu trabalho. Cada cliente
é uma história diferente, um universo particular.
Cada vida tem um estilo, um sentido, uma essência,
um todo com um propósito que é sempre melhor expressado
quando todas as partes estão em equilíbrio.
Primeiro, deixe
a casa em ordem.
Meu trabalho é facilitar uma mudança de estilo de vida. Alinhando corpo,
mente e essência, somos capazes de promover revoluções interiores, despertar comportamentos desejados e promover as transformações que desejamos,
seja dentro de nós, seja no nosso entorno.
O corpo é a nossa primeira casa, e ela precisa ser confortável pra gente, precisa nos acolher. No meu trabalho, eu começo por aqui, pelo bem estar físico. Adotando hábitos alimentares saudáveis, seu corpo passa a operar na sua melhor performance.
A Whole Food Plant Based é a minha principal ferramenta nesse processo.
Se o corpo funciona bem,
a mente funciona melhor.
Com a casa em ordem, podemos focar nossa energia em outras áreas-chave
que impactam nosso bem estar. A forma como nos relacionamos conosco e
com o mundo determina a nossa experiência de vida.
Viver uma vida alinhada com a nossa verdade e respeitando quem somos é para
mim o pilar mais importante de uma vida equilibrada.
Cada vida tem um estilo, um sentido, um todo com um propósito próprio.
Usando a metodologia de coaching, técnicas de respiração, meditação,
mindfulness, facilito que você se aproxime da sua essência.
Qual seu maior desafio hoje?
O que você gostaria de mudar agora?
Qual parte de você quer ser melhor amanhã?
Me conta. Vamos conversar!